冠军伴侣
超小超大

第二十章

下午两点四十

严浩翔:耀文,起床了

刘耀文嗯~几点了

严浩翔:两点四十

刘耀文那再睡会,两点四十五再叫我

严浩翔:还得叫两个小盆友呢,快起来吧

刘耀文听到两个小盆友立马就坐了起来

刘耀文艾玛,不说我都忘了,快起快起

严浩翔:呵呵,有小盆友就不管你兄弟了

刘耀文哪有哪有,翔哥最好行不行

严浩翔也不想和刘耀文贫,两人起床换好衣服就下去叫小盆友们了

咚 咚 咚,严浩翔敲了敲门就开门进去了

严浩翔:两位小盆友,起床啦(轻声细语)

贺峻霖嗯~

宋亚轩几点了浩翔哥哥

严浩翔:两点四十八啦,快起来了,三点就要开始训练了

宋亚轩嗯~

把两位小盆友叫起来后,刘耀文就把下午的训练计划给小盆友们说一下

刘耀文:一会咱们先去跑步,跑十圈,跑完进馆靠倒立,我和翔哥十分钟,你们俩五分钟

宋亚轩啊~好吧

刘耀文看了看两位小盆友脸上伤心的眼神,揉了揉宋亚轩的小脑袋

刘耀文:开心一点啦,训练完耀文哥哥给你们买好喝的好不好

宋亚轩好耶

说完,刘耀文严浩翔就带着两位小盆友去跑步了

田径场内

刘耀文:两位小盆友,咱们先热身一下,一会就开始跑了,前五圈慢慢跑,五圈以后咱们开始加速,第十圈冲刺

宋亚轩嗯(没睡醒)

严浩翔:加油哦,尽量跟上我和耀文

贺峻霖嗯~

刘耀文开始喊操:一二三四…二二三四……

做完操四位少年就开始跑步了

刘耀文:加油轩轩,快跟上!

宋亚轩呼~呼~

严浩翔:霖霖快跑,超过轩轩

贺峻霖好 呼~我尽量 呼~

刘耀文:最后一圈啦,冲起来冲起来,谁能跟上我我给谁买奶

严浩翔:快冲起来!

两位小盆友在两位少年的鼓励下很快就跑完了

刘耀文:宋亚轩!跑完了不要站到那里,走一走

严浩翔:贺峻霖!你也别蹲到那,走一走!

贺峻霖哦

宋亚轩呼~ 呼~ 累死我了

刘耀文:好啦好啦,走了,进馆赶紧换衣服,换完靠倒立

宋亚轩嗯

在刘耀文严浩翔的带领下,两位小盆友很快就换好了衣服缓好了呼吸

刘耀文:好啦,休息差不多了,开始靠倒立啦

严浩翔:我来看表

严浩翔:3…2…1…上!

计时开始,四位少年都成倒立的姿势

严浩翔:一分钟!

一分钟的时候四位少年都没有一点累的感觉

严浩翔:两分钟!

两分钟时两位少年还是一如既往的轻松,但两位小盆友开始有一点吃力了

刘耀文:加油加油

严浩翔:三分钟!

三分钟,两位小盆友开始倒手了(就是换手支撑,一个胳膊撑,一个胳膊离开地面休息,然后交换),两位少年因为练的多了,还是没有任何感觉,只是额头上的汗开始一滴一滴的往下滴了

严浩翔:加油加油,坚持住,还有一分钟啦

四分钟,两位小盆友已经眼泪和汗水一起往下滴了

刘耀文:加油!最后一分钟,不要哭啦,哭可是很废力气的

严浩翔:加油加油!最后三十秒啦

四分半,两位小盆友已经马上要顶不住了,胳膊开始发抖,汗水和泪水在哭喊中往下落

严浩翔:五分钟!两位小盆友下来吧

时间终于到了,两位小盆友一下来就互相看了一下对方,看完就开始哈哈大笑

宋亚轩贺儿,你的眼睛,哈哈哈,肿的和金鱼一样

贺峻霖:轩轩,你别笑我,你比我还种,你的眼睛跟被人打了两拳一样

宋亚轩你的比我种!

贺峻霖:你比我种!

说着说着两位小盆友开始争谁的眼睛种了

刘耀文:宋亚轩贺峻霖!你们俩别一直蹲到那里啦,去厕所洗把脸,然后再去喝点水

贺峻霖:哦

宋亚轩好,走吧贺儿

刘耀文说完两位小盆友又笑嘻嘻的跑去洗脸了

严浩翔:还有两分钟,耀文,你咋样

刘耀文我没问题呀,翔哥你不会撑不住了吧(准备嘲讽)

严浩翔:哪有,我可比你大,我会撑不住喽?

刘耀文行行行,翔哥牛逼,翔哥厉害

严浩翔:别贫了,还有一分半

刘耀文加油!

最后一分半,两位少年也开始倒手了

严浩翔:十秒

严浩翔:五秒

严浩翔:到!

时间终于到了,两位少年也下来休息了,休息了一会教练也来了,叫两人去喝了点水就开始下午的训练了……

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