李昀锐:你是我心上的姑娘
超小超大

备战1

不过鹿晗哥哥已经有女朋友了,伤心心!张嘉琳想到鹿晗有女朋友了就伤心,但是心底还是祝福他的,因为关晓彤姐姐好好看啊!

拔河比赛那边,差不多已经出现结果了,中部地区代表队输给了海外代表队,所以拔河这个项目,他们之后就不用参与了。

所有队伍的拔河比赛结束之后,就到了最后的备战时间,最后的直播比赛会在上海举行,但是在直播比赛之前,他们还有很长的时间准备这个直播比赛。

张嘉琳其实对自己的跳高非常有信心,但是为了能够在直播比赛上呈现更好的效果,张嘉琳在备赛期间也是很努力的去练习跳高。

然后今天就和李昀锐两个人练习的时间撞到了一起,刚好张嘉琳这边,因为是她自己来加练嘛!所以她就没有助教,而李昀锐那边有一个,所以张嘉琳就厚着脸皮和李昀锐蹭一下助教的指导。

张嘉琳和李昀锐两个人一起在操场上热身运动。

两个人一起在充满阳光的操场上慢跑了一两圈圈,然后就是拉伸。

做完拉伸之后,两个人到达跳高的场地,张嘉琳和李昀锐两个人先是熟悉场地,量了一下步点。

“你要跳多高?”正在调整杆子高度的李昀锐问张嘉琳。

“先来一个一米五试一试吧!先热个身! ”张嘉琳说。

李昀锐将杆子调到一米五的高度,然后走到旁边去,看张嘉琳跳。

张嘉琳身体后仰了一下,然后开始助跑,到达杠下的时候一个背越式起跳,身体在空中滞留瞬间,然后越过了杆子。

“芜!可以!”李昀锐在旁边看着,不得不说,张嘉琳跳高不仅有力量在她的身上,而且还能从她的动作看出来跳高的优美。

她就像一个极致的美学爱好者,致力于将她的每一瞬间的跳高的动作都做到既有力量,然后又给人一种视觉上的享受。

旁边看着的助教也鼓掌认可。

之后就是李昀锐跳,李昀锐的背越式给人的感觉就是有力量感,但是呢又会给人一种轻盈的感觉。

之后就慢慢的升高,然后张嘉琳和李昀锐两个人就轮流跳,一个人跳的时候,另一个人就看着,跳完之后两个人互相给对方反馈。

最后还是张嘉琳先没力气了,果然在体力方面,大部分的女生都不如男生,特别是李昀锐这种体育生。

张嘉琳就找了一个阴凉又看得见跳高场地的地方,坐在那里看李昀锐跳。

现在李昀锐在练习一米七六,李昀锐跳了几次没有跳过去,最后一次直接跑了个圈,没力气跳了。

“怎么会出现这种情况?”李昀锐有点懵!

“没力气了就过来歇会呗!”张嘉琳招呼李昀锐来她这边歇一会。

“来啦!”李昀锐回道。

李昀锐走到张嘉琳的旁边坐下。

“我其实感觉我不累来着!”李昀锐觉得他应该还可以跳。

“你是机器人吗?你是觉得不累你热血沸腾,但是你的身体累了好吧!”张嘉琳无语。

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