刘耀文:怎么活动?
柳沂欣不如先围着马场跑三圈?
柳沂欣语气带着一丝问他们的意思
刘耀文:三圈距离有点长了吧
柳沂欣看着马场的面积,确实很大啊,有点不妥
柳沂欣那就两圈吧
柳沂欣班长带头跑
“是”
几个人在张真源的带领下开始跑着,柳沂欣跟在最后面
跟着他们跑步,就想起自己训练的那段时间
从小柳沂欣就在敖家各位长辈的训练下长大,那些日子整天待在一个地方,重复一遍又一遍训练,但那时只有她一个人
柳沂欣归队
今天没有太阳,而且还有一点闷,但两圈下来,他们也都出了汗
柳沂欣这样做也是为了他们好,毕竟除了马术课其他课也不会让他们练体能
技能不仅要跟上,体能也要跟上啊
柳沂欣累吗
柳沂欣说这话的时候看向了满头大汗的宋亚轩,出了汗很正常,可出这么多就不正常了
宋亚轩:不累
柳沂欣好
柳沂欣接下来跟我走
大家跟在柳沂欣的后面去到马厩
柳沂欣你们选吧
柳沂欣我在那儿等你们
说完柳沂欣就牵着她最开始选的棕色的马离开了马厩
剩下几人也看哪匹顺眼就选了哪匹
柳沂欣我先跟你们示范上马,注意我的动作
几乎是一瞬间,柳沂欣就上了马
随后,柳沂欣又滑落式下了马
柳沂欣能看出什么吗
刘耀文:好像…不能
柳沂欣是吗
柳沂欣已经在怀疑自己的技术了
宋亚轩:是的
柳沂欣看向最实诚的马嘉祺
马嘉祺:有点快
柳沂欣行吧,那我说一说
柳沂欣我们首先要站在马匹左侧,左手抓住缰绳和一撮马鬃毛,右手握住马镫让左脚踩在马镫踏板上,要注意脚掌应该和马背的方向平行,不要朝向马匹腹部以免戳及敏感部位
柳沂欣上马时,记得利用左腿的力量将自己送上马背,右腿可以同时用力给予辅助
柳沂欣骑马时要跟随马背的起伏自然而有节奏地协调运动。只要找到平衡感,就会逐渐进入放松的状态
柳沂欣然后就是下马
柳沂欣下马分为两类,分步下或者滑落。像我刚才就是滑落
柳沂欣两种方法都需要先将缰绳握在左手,分步下的时候,先脱右镫,左脚踩着镫作个下马时的乘托;滑落的时候,两只镫都脱掉,从马的一边滑下来
刘耀文:哎
刘耀文表示听不懂啊
柳沂欣说话前打报告
刘耀文:报告,听不懂
柳沂欣也不是没想到这一点,她当初学骑马光背这些要点用了好些时间,但其实只要一亲身体验,没这么难
柳沂欣没关系,你们可以先上马试试
柳沂欣而且有几个人有基础,可以都教教
柳沂欣并且一下午都是马术课哦
柳沂欣我保证包教包会
……
接下来的时间大家都在进行尝试,偶尔有问题就会请教帮忙。一个下午,他们九个人都已经了解到了大概
柳沂欣看着他们骑在马上,马带着他们奔跑。不得不说,有天赋啊
柳沂欣如果你们还有什么问题,可以课下问我。下一次上课,希望能更好
柳沂欣看时间不早了,吃饭时间快到了,只想让他们赶快集合吃饭
柳沂欣下课吧
“教官再见”
下课之后当然是吃饭了
不过宋亚轩,贺峻霖,严浩翔都在暗戳戳的等着柳沂欣,直到有个人出声
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