第二十六章——心里课堂讲座

教授：大家好，欢迎来到今天的讲座，我是陈教授。今天我将和大家讲解关于抑郁的这个主题。通过这次讲座，希望能够对大家有帮助

教授：相信今天来听这堂课的人大多数都是学生，也是患有抑郁症的人。但今天我不管你是怀着怎样的心情来的，你们也要听我说

教授：没有人是完美的，我是不完美的。国家总统是不完美的，可以说整个地球上没有一个完美的人。所以请不要认为你必须是完美的，因为你就是不完美的。我也知道，在恶魔不绝于耳的谎言和尖叫声的影响下，你很容易感觉自己不完美

教授：你被黑暗敲打，恰恰说明你是光明本身。当你情绪抑郁低落的时候，不好萎靡不振，你还有亲人和朋友，他们永远是你坚实的后盾，你不是一个人！不管你感觉多糟糕，正在经历什么困难，是压力、焦虑、抑郁、创伤后障碍，还是任何问题，我敢保证你不是唯一存在这个问题的人。同时，还有人爱着你，在乎你，希望你变好

教授：我也曾患过抑郁症，在我最最难受的日子里数时间这个办法帮助我渡过了许多日子。尤其是当我早上醒来感觉抑郁或焦虑的时候。我甚至会去数每个小时和每一分钟，直到我能晚上重新爬回床上睡觉，重新开始新的一天。你也可以这样做。你们要知道！你能够渡过今天，你也可以渡过明天，明天你可能还会感觉跟昨天一样糟糕，但是崭新的一天。在这一天中，你会有新的探索，或许会有更多的微笑，找到一个新的有帮助的工具，比昨天有稍高或稍低的做事效率等。这是一个新的机会，怎么做完全取决于你，是否决定抓住这个机会去改变也取决于你

教授：精神病患者不知道自己有病，所以伤害别人。抑郁症患者知道自己有病，不忍心伤害别人，所以伤害自己。精神恶魔对你们的生活有相当大的影响。但我绝不会说“我叫陈幕，我抑郁”，我会说“我叫陈幕，我存在抑郁症状”。看出差别了吗？你的病魔、挣扎和斗争无法占领从前那个聪明帅气美好的你，也占领不了现在的你！你只是有些问题需要处理，这些问题不能定义你

教授：你似乎永远在与你的病魔斗争，有些人甚至已经斗争了数十年。想想看！你已经战斗了数年，仍未放弃。这简直是奇迹！你很强大，比在这场战斗开始之前你所想象的要强大得多。你每天都在战斗并且将继续战斗下去，直到打赢这场战争。同学们！这是多么大的勇气！

教授：相信我，你们的情况一定会变好。我知道当你陷在困境、痛苦与黑暗当中时，很难相信这一点。但我敢保证，情况一定会变好。你当前的状况不是你最终的目的地。你要去的地方比你现在正在经历的要好百万倍。钻石需要经历高温和高压才能成为钻石。当你经历极端困难时，你正在变成钻石

教授：以后你要像个孩子一样活着，把喜怒哀乐写在脸上，不要装在心里，也许这样我的抑郁才会好点。我们慢慢活，不开心也没关系

教授：好了，各位同学们今天的讲座到此结束，希望我所说的这些对同学们有帮助/鞠躬

宋亚轩阿皓

苏新皓：哥哥，送我回医院吧

宋亚轩好/牵

宋亚轩把苏新皓送回了医院

宋亚轩乖，哥哥等你

苏新皓：嗯，哥哥再见

宋亚轩/走

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本作者：我还是想要许多许多的评论，各位姐姐们给个评论吧。另外看看孩子开的两个新坑儿吧～

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