跑不动了

楼筱带着她们做热身。

阮佳期感觉自己热了个身就累了。

楼筱说，“大家把手机里面的计时和计算心率的功能打开吧，到时候跑完就能看数据了，还可以算出跑步消耗了多少卡。”

大家都把手机设置好了。

楼筱说，“那就开始吧！”

开始夜跑了……

楼筱说，“大家跑步的时候，嘴巴不要张开，用鼻子呼吸。”

跑了差不多十分钟吧，阮佳期就坚持不住了，一直在队伍的最后一个。

楼筱注意到之后，就稍微放慢了一点速度，等阮佳期，“怎么了?就跑不动了？”

阮佳期嘴唇都有点发白。

楼筱说，“你先停一会儿吧，在这儿等我们。”

阮佳期马上就停下来了。

楼筱觉得还好，但确实没有以前跑起来那么轻松了。

大家都有点跑不动了。

干脆就都停下来了。

楼筱说，“不是吧你们，这还半个小时都没到呢！就不跑了？”

陈小渔说，“实在是有点跑不动了……”

大家连说话的力气都没有了。

楼筱说，“你们这样不行啊，高中每个学年都有体育测试的，要打分的，不合格还得补考的，你们这体能太差了，得练。”

阮佳期说，“还早嘛，不急不急，这体能哪能是说提高就提高的，得慢慢来啊！”

彭潇景说，“对呀对呀！原来在外面跑步这么累，在跑步机上还不觉得。”

陈小渔说，“筱筱，要不我们今天就到这吧！明天肯定全是酸痛的。”

楼筱说，“这就回去了啊！那出来一趟也太亏了吧！我们连汗都还没有出呢！”

彭潇景说，“那是你还没出汗！我满脸的汗！回去吧筱筱，求求你了！”

楼筱其实还想跑，但她们三个这个样子，算了算了，还是明天再说吧，要不然明天真的从床上爬都爬不起来。

楼筱说，“行吧，那就回去吧，真的是拿你们没办法。”

彭潇景说，“终于可以回去了，我感觉过了一个世纪。”

其实才半个小时左右……楼筱无语了都。

四个人散步回家。

彭潇景说，“我到现在都没有缓过来，真的好累啊！”

楼筱说，“你们回去泡个脚，按摩按摩，要不然明天乳酸堆积，会全身酸痛的。”

陈小渔说，“回去估计直接瘫床上了，根本不愿意动。”

楼筱说，“那你明天痛的要死别来找我。”

阮佳期说，“我哥说的果然没错。”

彭潇景马上接话，“你哥说什么了！”

阮佳期说，“我哥在我出门之前就说，我们肯定跑不了多久，还真被他说中了。”

彭潇景突然觉得好丢脸……

早知道多跑一会儿了。

到家之后，楼妈妈问楼筱，“这么快就跑完了？我感觉你才刚刚出去没多久。”

楼筱无语，“才跑了十多分钟，她们三个就不肯跑了，那我能有什么办法，只能回来了呗！”

楼妈妈说，“体质不行噢，平时得多锻炼。”

楼筱说，“可不是嘛，我今天跑的时候，明显感觉，不如以前状态好了。”

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