锻炼
整个人大大的吸了一口气，然后慢慢地松开。转过身，露出标准的微笑。
“这是你们战队人员的基本活动，我一个外人去参加，不太好吧？”
话虽然是这样说，但是时宜打定主意，她不想跟他们一起大早上去跑马拉松！她个人认为，自己每天锻炼的时间还是挺够的了，身体强健没毛病，遭这种罪大可不必！！！
但是陆思诚能这么轻易的放过她？才怪！
“你说什么呢，谁把你当外人了，你每次过来，他们可都是欢迎的不得了。这好不容易，可是一个集体活动，你要是不去，可有点说不过去了啊。”
“啊，可是……”
“可是什么啊。”时宜的话都还没有说完，就被陆思诚直接给打断，“小瑞都已经等着了，大家都准备好了，就等你了，快，上去换个衣服。”
说完还不等时宜拒绝，直接起身就要拉她上楼。时宜哪是陆思诚的对手啊，半推半就的被他带上楼，换了一身的运动服下来。
小瑞和老猫站在大家的面前。这可是第一次发挥他这个健身狂人的作用，怎么能不显得他斗志昂扬。
整个队伍，除了时宜有些不情愿以外，大家的眼睛都还没怎么睁开，要是有一张床，可以立马躺下睡觉的那一种。
“言归正传啊，今天第一天训练呢，大家都悠着点，老猫在体能训练方面比较有经验，今天就让他来带着大家一起来训练吧。”小瑞有了一个开头，老猫立马作为一个教练上场。
第一次主持这种大型的活动，不管怎么说，都要给大家留下一个比较深刻的印象才行。也不能辜负了组织的信任不是。
“好，今天既然是第一天，那咱们一定要把关节活动开，等一下做微微出汗就行了，来，活动一下关节。”
“手腕，脚踝。”
大家跟着他一起，差点儿都要做个眼保健操了。
“好了，差不多了，大家准备好了吗？”
“差不多了。”大家都回答都有气无力，参差不齐。不过老猫是听不出来的。
“准备好了，那我们就先来一个慢跑，准备好了吗？”他的声音立马变得高昂。就像是在准备比赛时，裁判的一声令下；也像是在开始考试时，监考老师说的*开始考试*。
不过他的苦心，终究还是白费了！
“准备好了。”大家的回答，更像是随意的一句应和。
“那就来吧，来。”
他站在队形的旁边，做了一个助跑的姿势。时宜站在陆思诚的身前，陆思诚站在队后，原本都已经准备好了，可是谁能想到，老猫他会不按常理出牌呢！
大家眼睁睁的，看着他像风一样窜了出去。
小瑞都傻眼了，这就是他找来的教练？
小胖默默的问了一句：“不是说慢跑吗？”
就这速度，就是去参加长跑比赛，也差不多了了。剩下一堆人，目瞪狗呆！
作为一个合格的职业战队经纪人，小瑞表示，他已经很成熟了。不就是教练太过狂热嘛，没关系，只要队员正常就行。
“别看了，去吧，去吧。跟上，跟上啊。”
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