《清醒的小脑袋》第11期录制

小祺：今天节目的开始，我们首先要说一下“停止自我怀疑”这个主题

小祺：来，这道题给队长

张陌陌看来队长是在做所有的事情中是第一个突出的

张陌陌不要去纠结，他为什么不喜欢我？是不是我不好看？不优秀？性格不够好？脾气不好？为什么他喜欢别人？那个女生真的比我优秀

张陌陌No ！停止你目前的想法好吗？

张陌陌你要知道你再优秀也不会所有人都喜欢你， 毕竟不被爱是常态，被爱才是偶然！一个人 喜欢另一个人有很多因素，“没缘分”这个词 可以解答你的所有，优秀并不稀缺，匹配才 是稀缺。停止内耗！不要怀疑和否定自己！

张陌陌对一个人太过上头，喜欢的不行不行的，其实是你自己的问题，是你太需要一段感情了，而他刚好出现！是你给了他特有的滤镜

张陌陌多问问自己他哪里好，喜欢他什么？如果你自己也说不出123，那说明你只是在爱的幻想里，或者你说出来的，只是自己用来骗自己的，不是你喜欢他，只是因为你比较孤 独。

小祺：好，第二个问题，萧萧来

小祺：你最近最喜欢的一段话是什么

万萧萧：你这个问题就相当于突然来查我的浏览记录

万萧萧：大家在被爱的时候其实不需要多漂亮。有的人喜欢你是因为你可爱性感，幽默风趣，会说话会做事，这种喜欢里包含了许多期待，﹣旦没有得到预期的结果，便会慢慢 淡去。

万萧萧：而有的人喜欢你，是看到了你的狼狈和掉眼泪，知道你的普通与辛苦，允许你不漂亮又不听话，这种喜欢里包含了许多心疼，看到你慢慢变好，心里会忍不住的高兴和幸福，这样的人才能陪你很久很久的。 我从未向身边的普通朋友吐露过心声，如果你能看到我最脆弱的那面，那你一定是我最 最最最信任的人。

小祺：OK，下一个问题，你觉得那段话激励你，像光一样，沅沅别躲了，到你了

卓沅沅：哈哈哈被发现了

卓沅沅：这段话像光一样救赎了我； 为什么你会内耗？因为你自我认知度太低。自我认知程度越高的人，小到穿衣风格，优点缺点，恋爱风格，大到职业目标，人生目标，很清晰的知道自己要什么，自己适合什么，他们可以清晰地回答，我是谁，我会成为什么样的人，我要去的地方是哪里。 所以他们不会焦虑，不会没有主心骨，不会盲目羡慕其他人，不会因为别人的声音否定自己，而是会努力成为更好的自己。 停止内耗你会变得更加优秀，所以啊，一定要加油

小祺：第四个，主题是从未放下，小安安，到你啦

秦安：心理学上说：当你梦见一个人，不是他在想你，也不是他在遗忘你，而是你的潜意识里一直都有他，于是，以梦的形式告诉你，你一直在想他，从未放下。 频繁出现在你梦里的人，是你的身体感受到了想念，替你见了朝思暮想的人。

小祺：最后一个，关于朋友的金句，楚楚收集了什么呢

夏楚楚：人民日报有一段关于友谊的金句 很少和你说谢谢，因为觉得太过官方，但就在此刻真的好想跟你说谢谢，谢谢你让我人生大多时候都觉得这个世界很美好。 那就祝我们爬不同的山，还能回一条路，不是时时见面，但是时时惦记。 你在，就胜过千万个泛泛之交。

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