一个晚上的锻炼多少是不够的,所以蔡文姬计划,把一部分的时间划出来,用作饭后跑步锻炼身体。
澜:“怎么样,累不累?”
蔡文姬“嗯呢,有一点点。”
澜:“可能是你很久没有锻炼了,然后突然运动就会很累很累。”
蔡文姬“所以我打算把晚饭之后的那段时间划出来,留来当饭后运动。”
澜:“那运动的项目呢?”
蔡文姬“就按照高考的项目训练吧。”
蔡文姬“到时候要考跳绳、铅球、还有800米跑。”
蔡文姬“所以我打算把重心放在这几项上。”
澜:“你最有把握的是哪一个?”
蔡文姬“铅球吧。”
君澜每次看着软软糯糯的蔡文姬,每次都忘记他家小吃货可是一枚怪力萝莉。
澜:“嗯……嗯呢。”
澜:“那就练一练跳绳和长跑吧。”
澜:“可是你自己一个人出来跑步我不放心。”
这里虽然是富人区,但是人比较少,再加上蔡文姬之前经历过的事情,君澜就很不放心。
蔡文姬“诶呀,这里还好啦。”
蔡文姬“安保还可以的,一般人都是进不来的。”
澜:“可是我还是很害怕,害怕……像上次那样。”
君澜低着头,蔡文姬看不清楚他眼里的情绪,但是他浑身的感觉很低落。
蔡文姬上前抱住了他,然后笑着说。
蔡文姬“为以后会注意哒。”
蔡文姬“谢谢你还有我爱你。”
君澜想张嘴说点什么,但是始终都开不了口,但是回抱住了蔡文姬。
蔡文姬“好啦好啦,我们不生气哦。”
蔡文姬“也不用太担心我,你不在我身,我也会好好保护好自己哒!”
蔡文姬“你也一样哦!”
蔡文姬“保护好自己,不然我也会很担心你的。”
澜:“好,我答应你,保护好你,也会保护好我自己。”
蔡文姬“不不不,是先保护好自己。”
蔡文姬“因为我也会保护你的。”
澜:她说她保护我!
君澜有记忆以来,除了君越,第一次听到有人说让他爱护好自己,会保护他,会爱他。
蔡文姬“你要是受伤,我也会分心的哦!”
澜:“好吧,那我也要变得和你一样,我可不能拖后腿。”
蔡文姬“好的呢。”
君澜和蔡文姬跑完一圈之后,就回去洗澡睡觉了。
“咚咚咚——咚——”
澜:“我可以进来吗?”
蔡文姬“请进。”
蔡文姬“你还没有睡觉呀?”
澜:“嗯呢,我过来找你拿点东西。”
蔡文姬“拿什么东西呀?”
蔡文姬看见君澜一本正经的模样,就忍不住想要逗逗他。
澜:“你说过要给我的……”
谁知道君澜上一秒一本正经,下一秒就委屈巴巴的看着蔡文姬,就像没有得到骨头的大狗狗。
蔡文姬唔……
蔡文姬好可爱!!
蔡文姬“好嘛好嘛,逗你玩的。”
蔡文姬“给你吧。”
蔡文姬从抽屉里面拿出一把小皮筋,上面有着很漂亮的小水果。
蔡文姬“一共七个,可以一周都不重复的哦!”
澜:“好,晚安,早点休息。”
君澜亲了一口蔡文姬,就捧着蔡文姬给的小皮筋走了,跟稀世之宝一般,走的时候还不忘把门给带上。
蔡姬好澜提示您:看后求收藏(同创文学网http://www.tcwxx.com),接着再看更方便。