腰伤复发

（接上一章）

张继科在知道张爸单独带着孩子去游乐园之后，心一直都放不下，一直在担心。

万万没想到，张继科在下午训练的时候，因为心里一直在担心，导致在跟王皓对拉的时候，不小心把腰给拉伸的闪了一下。

张继科：啊！

伴随着张继科重重的摔倒在地+大声的惨叫，在场的全部人都赶紧跑到张继科身边。

王皓是第一时间跑到张继科身边，把张继科扶起来的

王皓：继科你怎么了?！

张继科一边扶着腰一边痛苦的呲着牙说

张继科：腰疼！

刘国梁：是不是拉到跟闪到腰了！?

张继科点了点头！

肖战：赶紧去医务室！

邱可怡：先缓一缓，刚刚听那声音肯定摔得很重，腰拉伸的很严重了！

刘国梁：方博，你去叫队医过来！

方博：哦，好！

刘国梁：然后，王皓跟邱可怡你们两扶着张继科到凳子上趴着！

邱可怡：好

王皓：好

王皓跟邱可怡扶着张继科走到长凳子后，小心翼翼的扶着张继科趴下

（假装在训练场的长椅子上）

很快方博带着队医来到训练场了

方博：让让让，队医来了！

刘国梁：队医，你看一下继科！

肖战：刚刚这个重重的摔倒了，然后这个腰拉的应该很严重。

队医检查完后

万能角色：（队医）是老毛病，而且刚刚拉伸了 又闪了一下腰，所以导致会有比较严重的疼痛。

刘国梁：那严不严重?

万能角色：（队医）是老毛病，就是刚刚拉到跟闪了腰一下，现在肯定会很疼痛。

万能角色：（队医）继科本来就有腰伤，而且又是老毛病了，现在又拉到跟闪到了，这无疑就是雪上加霜了。

肖战：那今天腰能动吗？

万能角色：（队医）我现在先给继科冷敷一下

万能角色：（队医）这样可以让继科缓解疼痛

万能角色：（队医）今天能不能训练，要等冰敷完之后，看下继科的腰疼痛到什么程度。

万能角色：（队医）如果冰敷后还是很疼痛的话，今天就没办法训练了

万能角色：（队医）要是冰敷后疼痛能缓解了，还能承受疼痛的话，就可以在幅度不大的情况下训练。

刘国梁跟各位教练和队员们，听见队医说张继科的腰没什么大碍，是老毛病之后大家都松了一口气。

刘国梁：好了，好了，大家也别围着这里看了。

刘国梁：都赶紧去训练！

队员们听见刘国梁发话后，就通通跑去继续训练了。只留下刘国梁跟肖战还有王皓在看着张继科冰敷

30分钟后，队医给张继科冰敷完后

万能角色：（队医）王皓你扶着继科，慢慢的起来。

王皓把张继科扶起来后

万能角色：（队医）怎么样?能不能走?

刘国梁：扶着应该可以走

肖战：王皓，你不要扶着。

肖战：让继科看一下能不能自己走

张继科：我可以走路，不用扶着都可以走。

张继科：就是疼！

万能角色：（队医）现在冰敷完了，疼痛有没有缓了一下?

万能角色：（队医）疼痛有没有比刚刚好点了?

张继科扶着腰点了点头

张继科：嗯！

张继科：冰敷之后，比刚刚拉伸之后的疼痛缓解了。

张继科：没有，刚刚那么的疼痛了。

刘国梁：那能不能训练?

张继科：可以

刘国梁：真的可以吗？

刘国梁：要是不行的话，今天就休息。

肖战：对啊！不要硬撑啊！

张继科：没事，我真的可以！

万能角色：（队医）继科，你等下训练的时候，动作力度不要那么大。

张继科：好，我知道了。

万能角色：（队医）对了，等下训练完之后，记得去医疗室。

万能角色：去医疗室做放松按摩，再用仪器治疗腰。

万能角色：（队医）因为就光刚刚的冰敷是不行了，要是训练完不做治疗跟按摩缓解的话，明天肯定会痛的下不了床的。

张继科认真的听着队医说

张继科：好，我知道了！

张继科：我训练完就去医疗室

万能角色：（队医）那你记得训练完之后 来医疗室，那我先回去了

队医走后，张继科扶着腰继续回到乒乓球台跟王皓做对拉训练。

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