贺峻霖:身为花滑运动员
超小超大

第九十章

软度课是一个半小时的

每次上完课,俩人都感觉这身体已经不是他们的

但身上传来的痛意又无法忽略掉

上完课,他俩的脸上已经满是泪痕了

贺舒霖我觉得我要死在这里了

贺峻霖我不行了,真的太疼了

丁程鑫:没事吧,还可以吗

贺峻霖还行,就是上课的时候真的很疼

敖子逸:软度课,没办法

张真源:你们已经很棒了,相信你们一定能做的更好

丁程鑫:腰没事吧

贺峻霖没事,还行

丁程鑫:腰疼要跟我们说知道吗,还有舒舒也是,我们男女有别,如果腰疼要跟李姐说,不要自己忍着,不然会拖严重的

贺舒霖嘿嘿,我知道了

敖子逸:吃饭时间到,你们去食堂吃吧

张真源:吃完睡会,然后你们还有芭蕾舞课,声乐课,乐感舞感课要上

贺峻霖sing,我们知道了

贺舒霖晚上睡前再连两个小时

敖子逸:唉,随便你们吧,开心就好

丁程鑫:声乐课是因为娱乐圈才上的吧

贺峻霖嗯,国家叫我们不要放弃,好歹也是在娱乐圈待了这么久的人了,而且我们也还没退圈

贺舒霖是啊是啊,我俩什么都还要提高

敖子逸:你们不给人路走啊

贺峻霖怎么说

敖子逸:优秀的人往往是努力的

贺舒霖哈哈哈

丁程鑫:我们今天给你们录一天的物料,就是每天的训练日常,不然我跟你们三爷要走了

贺峻霖这样啊,也就是说,这要一直录着吗

丁程鑫:没有,去吃饭吧

花样滑冰运动员是要绝对控制体重的,必须在那个范围以内,不允许超标

所以,他们的饮食都是高蛋白,低碳水甚至没有碳水的

不过贺峻霖和贺舒霖不一样,他俩易瘦体质,吃不胖,而且人现在整个都很瘦很瘦

食堂打饭的大叔恨不得给他俩打一盆

他俩碗里的吃的,永远是最多的,俩人也是吃货,但还是会戒嘴的

贺峻霖和贺舒霖平时不会好好吃饭,因为训练完了之后,真的是很累的那一种,已经没胃口吃饭了,就干脆不吃,当减肥

他俩打完饭,找了一张餐桌坐了下来

不一会,三个哥哥也拿着饭菜走了过来

贺舒霖你们的好丰盛哦

张真源:我们能吃自助

敖子逸:哈哈哈,羡慕死你们

贺舒霖好家伙,不带这么玩的,三爷你居然敢笑我们

贺峻霖要不是为了维持体重,也不会这样了好吧

丁程鑫:你们的也挺丰盛的

贺峻霖但是这是减脂餐

敖子逸:你们身上有多少肉啊,掂量掂量

丁程鑫:好好吃饭

贺峻霖好嘛

吃到一半,贺峻霖已经吃不了了,太多了

贺峻霖我饱了

贺舒霖呜呜呜,哥,你终于饱了,我要撑死了

贺峻霖怎么了啊

贺舒霖刚刚阿程哥一直盯着我,我只能一直吃,但我现在真的撑了

丁程鑫:上午训练了四个半小时,你还嫌体力很多吗,你俩下午还有很多课

贺峻霖阿程哥,我俩吃不完了

丁程鑫:再吃一半好吗,胃真的好小

张真源:饿出来的

敖子逸:肯定是啊,看都看出来了

贺峻霖和贺舒霖又吃了碗里的一半

最后实在是吃不下了

丁程鑫也只好放人了

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