番外5

我们再谈谈近年学生的体能问题。体能指的是一个人的个人身体素质，身体素质一般包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等，个人认为应该加上反应速度。

例如，人们在面对袭击时，心灵和身体产生无意识的、自觉的反应。这绝对不是说要死板的按照“一边打一边想”的反映程序进行打斗。这是通过反复练习才能得到的自然、轻松的反映。这种无意识的动作就象你开着跑车冲上斜坡的感觉--发现斜坡在不断上升，自己紧贴着靠背，安全带也松了，而这并不需要专门的去感觉。第二是要掌握有效的防御招数。身体训练是重要的，如果你在防护中反映迟钝，它可以帮助你保护自己。但是，训练的最终目的是获得良好的精神境界，如果具备这种境界，即使最具有破坏性的动作也可能被忘记。

武术是由很多动作连在一起组成的套路，它包括：拳种的套路和兵器的套路，其中拳的套路有大家非常熟悉的醉拳、太极拳和咏春拳等等，而兵器的套路有刀、枪、棍、棒等等，多种多样。格斗(搏击)，格斗的意思即“打斗、战斗”。它追求是一种实用性的技法，以击倒对手保护自己为原则。

这三者虽然定义不同，但是异曲同工，最终目的都是强身健体，让我们拥有一个好体魄。一个身体有着好的体魄，能做更多的事。因为身体是革命的本钱，有着一副强壮的身体，对自己是有着非常大的用处的。首先，身体强壮可以轻松胜任任何工作，特别是体力劳动者，强壮的身体，干起活来非常轻松，人也不累。如果是脑力劳动者，有一副强壮的身体，可以面对任何压力，愉快的完成工作任务，强壮的身体还能够少得病，延年益寿，老当益壮，活的潇洒轻松。

二十世纪初我们国家的人，吃不饱穿不暖，平民百姓基本吃了上顿没下顿，营养不良大多数，身强体壮有几个。当时的国人与外国人站在一起，体型身高差距很明显，面黄肌瘦的我们与富态的他们一比较，一个在天上一个在地上。加上战场上的失利，被人嘲笑东亚病夫不是没有道理。

建国改革开放后，我们的生活水平日益提高，从限购的粮票米票到不限购的超市，这一切仅仅二十年。国家是好的，领导人是有远光的，真的为民谋利。我们也完成了从病殃殃到身强体壮的改变。

然而我发现，年轻一代并没有我想象中那样强壮，戴眼镜的（个人认为初中高中不该戴眼镜），体质弱的（学校一抓一大把，男的大多数，女的基本上，排除相关职业者，警察军人），娘娘腔的（死人妖，吃个桃桃尤甚），鱼龙混杂，参差不齐，我对此忧心忡忡。

对比国外的毛子，地域寒冷，体质弱的根本活不过一个月（被冻死了），换句话说，活下来的都是体质好的，经历过自然选择筛选的强者（物竞天择适者生存）。所以我们了解到的基本上是这样的毛子: 冬泳（零下多少度），喝着伏特加吃着烤肉，衣服一脱肌肉横现，一群一边冲锋一边乌拉乌拉的人。他们人均步枪，精通射击，有着强健身体，所以凭借不到两亿人口西怼欧盟，东怼美日，霸据一千七百万平方公里（我们的两倍，人口不足我们的十分之一）。军力强大无人敢惹。以上离不开枪支和体魄，这两者是他们的日常，强大源于此。恶劣的生存环境促进了他们，古人云，穷山恶水出刁民（凶狠暴躁）。

美国就不提了，至今第一，无可争议。

再看看我们国家，15亿人口960万平方公里，国土辽阔，从南到北有热带、亚热带、暖温带、温带、寒温带几种不同的气候带。其中亚热带、暖温带、温带约占70.5%，并拥有青藏高原这一特殊的.高寒区。南部的雷州半岛、海南省、台湾省和云南南部各地，全年无冬，四季高温多雨。长江和黄河中下游地区，四季分明。北部的黑龙江等地区，冬季严寒多雪。l

苏杭人间天堂，南京六朝古都（烟柳之地），有粗犷的大汉，也有弱不经风的人。东北（气候寒冷，应该比不上俄罗斯）大汉还好，气候原因体质估计还可以。一年到头四季如春的地方，气候舒适的让人想睡觉，没有恶劣的环境，下楼就能买到吃的，走几步就到地。性格如何，必然不凶不狠，面对危险，弱了一筹。这些地方的人，如果不自觉（大多数），没有经常锻炼，必然是懒惰的，体弱多病（不恰当的比喻），遇到危险就缩头，遇到敌人就投降（大多数，事不关己高高挂起，没杀到自己头上就只会哭，杀到自己头上，等着挨宰）。毕竟打架打不过，又不敢拿枪，只能听之任之。

为啥我们在乒乓球上一直能赢，但是足球（国足的脚，大家都知道）篮球（没听过有啥好的战绩）却没有大的建树。很简单，因为这两项更加考验体能体术和持久力爆发力，乒乓球需要的消耗远远小于足球篮球，侧面证明我们在身体素质方面和一流大国有着不少的差距。

为啥有着差距，有很多原因。例如:

①气候环境。我们国家鸟语花香四季如春春暖花开（环境好）的地方太多，而这些地方都很容易让人变得懒散，懈怠。虽然对于人口众多的我们来说，最合适不过，但太让人迷恋了，一睡不醒的人很多。

②思想教育没跟上。改革开放20年，走完了其他国家四五十年才走完的路，省掉了太多步骤，步子迈的太大，钱包物质方面升的太快，思想教育（吃苦耐劳，爱国情怀）没跟上。

③家庭原因。百年纷争，十年文化改革，饥荒洪涝旱灾，爷爷奶奶爸爸妈妈（六七十年代生的）吃的苦太多太多。所以不想让子女再吃同样的苦，吃的喝的无限供应，一直溺爱。

④学校原因。过分注重分数教育，轻视身体素质（体育课经常被霸占），考试考试再考试，学校家里两点一线。没有时间锻炼。

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