开始修身

赛璐珞从这之后，一直跟着师父在山上修炼，师父告诉她，每个妖适应的属性是不同的，能力也是不同的，而目前并没有发现最适合她的属性，此刻距离她上山已经过了一个月了。

每天在山上无非就是看看柴，烧烧水，浇浇花，喂喂鱼，时不时还和师父养的毕方鸟斗斗嘴。

这样的生活赛璐珞很快就厌烦了，她向往更加美好的生活，这一个月来，初次见面的那珠黄色带刺的七色花已经成功幻形了，唯一不同的是，他并不是治病良药，而是...剧毒本体。

小花妖生长的十分美丽，有一双发亮的桃花眼，炯炯有神，平日里喜欢身穿墨色长袍，可惜的是长成了男儿身，被师父取名为七忍。

七忍也争气，至今已经研发了七十多种剧毒，可以仅凭借自己的高级锻体境杀死中级炼骨境的妖兽，赛璐珞知道，修炼是极其困难的一件事，其中的境界更为玄妙。

修妖成仙一般更为困难，其中境界分为:聚灵、通智、锻体、炼骨、妖丹、化形、凝魄、神游、淬体、练虚、大乘、渡劫。

七忍现如今距离锻体境仅有一步之遥，却苦于无法突破，正在瓶颈期，十分苦恼。

赛璐珞看着昔日一起长大的七忍，现如今会为了修炼苦恼，而自己还是一成不变，甚至圆润了许多，每每想到厨房里的大鱼精给自己盛饭时露出肉疼的表情...赛璐珞终于决定了，要发愤图强！

可是转念一想，就连师父都看不出自己的体质，那么自己该从何处下手呢？贸然修炼只会适得其反，不易于自己的强大力量反而会给自己造成灾难，所以至今师父还没正式教给自己功法。

既然自己是塑料，五形之力中自然无法选择火，只有金、木、水、土...况且目前自己并没有对哪系亲和，只能看着自己摇了摇头，可她并没有放弃，正在四处走着，猛然间想起来，自己似乎对水系另一种状态，冰系，似乎有感应。

那是跟随师父上山时，能明显感觉到自己体内的真气流动，想到这里，赛璐珞挥洒的银色长发直奔记忆中的地方，自从上山以后，再也没来过这里。

她记得当时自己吸收寒气时，由快而慢，刚开始的灵气迅速周转，到后来渐渐平息，不知道是不是自己体质问题，这一个月每日闲来无事便是帮助师父砍柴烧水，身体素质早已今非昔比。

她刚走进冰峦石，就感觉到了一股强大的力量在体内横冲直撞，她盘腿而坐，学着师父平日打坐那样，以最恬静的坐姿坐好，脊背挺直，双手轻放在膝上，肩膀放松，脸部朝前，鼻子慢慢吸气，保持呼吸顺畅，随后慢慢吐气，整个过程必须一丝不苟，注意力坚决集中。

赛璐珞谨记师父曾对自己说过的话，世间万物就在一呼一吸之间，切不可急功近利，操之过急。

打坐从气功的角度讲，在运气作深呼吸时，首先要尽量放松全身的肌肉，平心静气的呼吸，然后再伸屈双手，尽放肺腑深深地用鼻吸气，直至不能再吸入空气为止。

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