第四十八章 医患日记（二）

（3）

昨晚新交了一个朋友呢，所以记录一下吧，防止我什么时候又给忘了，不过只要他经常来找我玩，我也就不会忘了他吧。

他是一个很有趣的人，比埃德里有趣多了，不会一直骂我，说我是废物，而且他还会安慰我呢，不过为什么总感觉他有点奇怪呢？但他说了会做我的朋友，所以一定不会反悔的吧。

他其实真的是挺奇怪一个人的。他在安慰我的时候，总是在说让我放松下来，但我一点都不想放松下来，总感觉放松下来的话就会有人来把我杀掉……但不知道为什么，在听了他的话之后真的就逐渐放松下来了，而且那种感觉也逐渐消失了，然后不知不觉中就睡着了，这是我将近一个月里睡过最好的一次了，至于为什么是一个月，是因为之前的我已经记不清了。

不得不说，昨晚那种感觉真的很难受，周围也没有开灯，黑漆漆的一片，门外那个黑影一直在来回的走，那个脚步声一直在我的耳畔回档，脑海里埃德里还一直在骂我，说我是个废物，当时我的冷汗止不住的冒出来然后往下掉，眼泪也一样，头疼的快要炸开来一样，心脏也像是被人攥住一样。在那种情况下，真的是想要直接死过去，明明濒死感一直萦绕在身旁，但却无法马上痛快的死掉，真的是折磨啊。

不过他为什么会在那个时候来帮我呢？明明我与他也算不上熟识，仅仅是有过那么一点点的交流而已，实在是有点奇怪，不过这个世界上奇怪的事也不算少呐，就像天气一直是阴天，我没死桌子上却被放了花，还有，明明只是聊个天，却会感到心头似乎有什么东西系着一般，这种事情实在是太多啦，实在是让人捉摸不透，想来想去，也只会让脑子逐渐变得很乱而已。

嗯……就写到这里吧。

愿一切安好。

（4）

共情，也称为神入、同理心，共情又译作同感、同理心、投情等。由人本主义创始人罗杰斯所阐述的概念，却越来越出现在现代精神分析学者的著作中。不管是人性观还是心理失调的理论及治疗方法似乎都极为对立的两个理论流派，却在对共情的理解和应用上，逐步趋于一致。共情似乎为现代精神分析与人本主义的融合搭起了一所桥梁。

共情通常是在人与人交往中发生的一种积极的感觉能力。共情又分为广义的共情和狭义的共情，广义的共情是指所有人际场合中产生的设身处地为他人着想的能力，如公共场合是指从临床心理学中发展一种特殊的理解能力，广义的是以狭义的为基础的，因此，此外重点介绍的是狭义的共情能力。即指在人与人交流中表现出的对他人设身处地理解的能力。

但需要注意的是，共情指的是仿佛站到对方的角度去理解对方，但仍然不是完全成为对方，自己和对方仍然是各自独立的，只是把自己置身于对方的立场，你还是你，我也还是我。我既可以走进你的世界，同时又可以走的出来。所以，把自己完全替换成了对方，走得进去，但又走不出来。这样的“共情”，已经不仅仅是站到对方的角度去理解对方，而是将自己变成了对方。

要注意以下几点：

1. 学会换位思考

指能从对方角度为对方的行为寻找合理性，以最大限度地理解发并对方。

2、学会倾听

倾听指能全身心地聆听对方的表达。倾听不仅指听取其口语表达的内容，还包括观察非语言的行为，如动作、表情、声音语音语调（音量的大小、语音的高低、音速的快慢、是否口吃等）。不仅如此还需要有适当的反应，表示听了并且听懂了。

会倾听的要求：全神贯注，不打断对方讲话，不做价值判断，努力体验对方的感受，及时给予语言和非语言反馈。

3. 表达尊重

尊重包括：

(1) 尊重对方的个性及能力而不是凭自己的感情用事。

(2) 接纳对方的信念和所做出的选择或决定，而不是评论或试图替其做决定。

(3) 善意理解对方的观点及行为，而不是简单采取排斥的态度。

(4) 以尊重并且恭敬的态度表达自己与对方不同的观点。

(5) 不做价值判断，尊重对方的选择。

空与沌提示您：看后求收藏（同创文学网http://www.tcwxx.com），接着再看更方便。