高考加油

桑煜翊：我要冲刺了，我要为了目标拼命，等我回来。

桑煜翊：我们风雨兼程，绝不空手而归。

桑煜翊：请你带着你那些麻烦情绪，努力往上爬！

桑煜翊：来路无可眷恋，值得期待的只有前方。

桑煜翊：滚烫的青春，我没有天分，还想倔强，不留遗憾一分。

桑煜翊：努力的意义就是以后的日子里 放眼望去全部都是自己喜欢的人和事

桑煜翊：一定要优秀，堵住那悠悠之口。

桑煜翊：希望夏天点开的成绩单 令你永远热泪盈眶

桑煜翊：你凭什么不努力，又什么都想要。

桑煜翊：跑得慢不代表跑不到终点！一切都还来得及

桑煜翊：当你在夜晚孤军奋战时，漫天星光因为你而闪烁。

桑煜翊：还是要拼一拼 至少不能让自己后悔

桑煜翊：不负光阴不负自己，不负被爱不负所爱。

桑煜翊：从来不是让你把一次考试当成人生成败的赌注，只是想让你在年轻的时候体会一次全力以赴。

桑煜翊：因为不想看见期待的目光暗淡，所以还要在撑一会儿。

桑煜翊：夏天的惊喜是兜风，晚霞，冰西瓜，和努力以后的那句我终于可以。

祁幽娴：生命里无疑还有许多夏天 但肯定没有一个夏天 会如今夏 孤勇之后 世界近在眼前

祁幽娴：希望你的成绩会照亮整个夏天 然后带着你的录取通知书 去见你的那颗星星

祁幽娴：从来不是让你把高考当做改变人生的一次决定 而是让你在足够年轻的时候体会一次全力以赴

祁幽娴：别说读书苦，那是你看世界的路。

祁幽娴：那些看似不起波澜的日复一日 会突然在某一天让人看到坚持的意义

祁幽娴：顺流而下的是时光 逆流而上的是梦想

祁幽娴：现在就能决定的事情，就不要在将来后悔

祁幽娴：你本来就是应该闪闪发光的人啊

祁幽娴：我们都在蜕变，直到后来，我们能把我们的梦想兑现。

祁幽娴：知足常乐是属于全力以赴后的姿态

祁幽娴：今天不努力，明天变垃圾

祁幽娴：你的气质里 藏着你读过的书 走过的路和爱过的人

祁幽娴：今朝秣马坚如铁，他日功成朝天阙。

祁幽娴：怕什么真理无穷，进一步有进一步的欢喜。

祁幽娴：努力的最大意义是让自己随时有能力，跳出自己厌恶的圈子。

祁幽娴：莫道儒冠误此生，从来诗书不负人。

夏晓寒：你的未来 有无限可能

夏晓寒：你一定能够成为你想要去成为的人

夏晓寒：努力定有回报 自信相当重要

夏晓寒：你才十几岁 前途一片光明

夏晓寒：今日不肯埋头 明日明日何以抬头

夏晓寒：同是风华正茂 怎敢甘拜下风

夏晓寒：低头是题海 抬头是前途

夏晓寒：你的成绩 一定要惊艳这个夏天

夏晓寒：愿你以渺小启程，以伟大结束。

夏晓寒：少年不惧岁月长 彼方尚有荣光在

夏晓寒：做好万全准备 祝我旗开得胜

夏晓寒：与其祝你成功 不如祝你乐在其中

夏晓寒：蝉鸣是窗外渐渐倒数的钟声 考卷的分数是往上爬的树藤

夏晓寒：来路无可回顾 值得期待的只有前方

夏晓寒：那些看似波澜不惊的日复一日 会在某天让你看到坚持的意义

夏晓寒：希望结果比你预想的更好一点 希望你是六月的风 穿过这道窄窄的峡谷 天地开朗 畅快走四方

蒋诗雪注意事项

向雨莺：考前一周回归课本和回看数次模拟题。课本是根、是本。模拟题是宝贵的财富。比如：文综试卷，只计算选择题的话，一套卷子有35道题，22套模拟卷，则有770道题。如果每个选择题的题肢里面蕴含4个知识点，想想就心动，心动不如行动。世界上最远的距离是知道和做到，考前一个月要把一半的时间分配给文综，文综提分是真快。

向雨莺：三模提前演练，注意控制状态❗不要让自己提前达到坡顶，高考是缓慢爬坡的过程，要在高考时达到坡顶。水满则溢。

向雨莺：每天给自己积极的必理暗示，起床后大吼三声或者写下贴墙上。

向雨莺：高考这两天，一睁开眼就对自己说：“这两天我是世界上最优秀的人，我的状态已调节至最完美的状态，代何人都无法阻拦我前进的脚步。”等等。

向雨莺：学会相信自己，相信精神力量，忌怀疑自我。

向雨莺：进考场前，可在额上涂少量清凉油或风油精，借助外力时刻保持头脑清晰。注意：是少量，否则脑子疼。现在很多药店不卖了（疫情原因)，请保护好你的清凉油。

向雨莺：进入考场，紧张是正常反应，此时深呼吸，深吐气，注意吸满一大口气，吐出一大气，反复几次，保持适度的紧张和兴奋即可。如若此方法不行，那就掐大腿和胳膊内侧的嫩肉吧，疼痛可缓解紧张。(●'◡'●)

向雨莺：发卷子，提笔写完自己的相关信息后，不可再动笔写题，否则少则你会失去总分的30%。提前5分钟发卷，这5分钟内，把卷子浏览一遍，重点看大题，对难易程度做到心中有数，在做选择题时，潜意识至会搜集主观题的知识点。

向雨莺：无论题的难易，都要稳住，因为这套对所有人都一样。你易，他也易，你难，他也难，因此题难不可沮丧，题易也不可大意轻敌。

向雨莺：做卷子前，在卷于上用黑色铅字笔与上：“认真审题，圈画关键词”。

向雨莺：注意：铅字笔方便擦掉，去年考试新规定(学业测评考试)：不可在卷上乱涂画。

向雨莺：文综选择题控制在 45~50分钟，45是最佳状态，不可多于50分钟。

向雨莺：主观题：提前反思总结数次测试中最容易拿分的模块，先下手为强。不可挑硬骨头啃，否则浪费时间，也拿不了高分。

向雨莺：主观题时间不够用？不可能！❗正确做主观题的方法是：把时间用在刀刃上。

向雨莺：考试必备物件：准考证，2B铅笔✏，0.5毫米黑色墨子签字笔，几两支备用替换笔芯，直尺📏，三角板，橡皮擦。

向雨莺：准考证是最最最重要的物件，一旦弄丢就不参加考试了。如果高考期间班主任要求全班统一保管准考证那就可以，但如果准考证要求自己保管就一定要当心，最好将其放在考试用的笔袋里面。

向雨莺：进考场的时间问题：学校考场一般有开放时间，在候场期间建议独自一个人，不要三五成群，嘈杂的环境会增加无形的压力。建议提前半个小时进考场，进入考场后在位置上静坐放松，可以闭上眼睛，双臂垂放，使身心放松。闭上眼睛就可以在脑海里想一下这堂考试有什么要注意的问题，比如提醒自己认真审题，计算不要出错之类的。

向雨莺：考试期间的睡眠问题：不提倡刻意早睡，如果因为紧张焦虑，实在睡不着可以听一点放松舒缓的音乐🎶或者看一看明天要考科目的内容，这样做不是说要记住多少内容，是这样可以给自己一点心理安慰，让心里踏实。

向雨莺：考试完后：考完一科后不要去对答案，这是大忌，相信很多朋友也明白这一点。那些喜欢追着别人对答案的人要和其保持距离或者制止他们的行为。考完一科就忘掉一科，去对答案只会增加心理压力，而且散播答案对别人也不友好。考完后整理心态，无论好与坏那都是不可改变的事实，过度纠结只会劳而无功。

徐亦萱：女生的生理假期：建议女生朋友可以提前两个月计算自己的月经时间，若刚好考试期间来月经可以用药物推迟时间。因为痛经真的很难受，根本无法专心做任何事。那些关于药物推迟月经时间会影响身体健康的说法确实有点夸张，仅有一次影响不会太大。

徐亦萱：饮食方面：清淡饮食，切忌辛辣冰凉的食物。高考前一天不要过度饮食，会拉肚子。考试当天不要喝过多的水，适量就行。如果喝水太多造成考试时频繁上厕所，会浪费很多时间，也会让自己紧张。

蒋诗雪在考场上如果遇到什么问题一定要大胆说出来，比如考场空调温度太低让你感觉不适或者监考老师的走动声让你无法专心又或是旁边其他同学发出噪声，都可以举手给监考老师报告解决问题。不要忍着，这不利于你安静考试。

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