第七十七章 睡觉

美军的空袭让装甲一连损失了4辆豹式坦克，本就不富裕的家底变得更加惨淡，而最让雷奥恼火的是，灰猎犬团侧翼的齐格勒的部队并没有派出部队协助灰猎犬团进攻斯贝特拉，而是原地待命，任由灰猎犬团被美军飞机轰炸

雷奥气愤的想要找齐格勒理论，却被威廉拦了下来

“嘿嘿嘿冷静冷静”威廉挡在了雷奥面前

“冷静？你让我怎么冷静，我必须要找齐格勒讨个说法”雷奥一把推开了威廉，坐上了桶车

威廉直接拔掉了桶车的钥匙，将钥匙扔得远远的

“嘿，听我说，听我说，你现在过去找他理论你觉得他会瞧的上你一个小小的团长吗？省省吧”威廉劝说道

“那你说怎么办？”雷奥此时也毫无办法，毕竟钥匙被这个无赖扔了

“我们只有靠自己了，而且刚刚据我观察，前来支援的盟军飞机并不多只有几架，这说明美军在北非的战机数量并不多，即使他们摧毁了几辆坦克问题也不大”威廉说道

“问题不大……”雷奥像看傻子样的看着威廉，不过雷奥心里也明白，威廉是为了让他冷静下来，故意这样说的

“好了好了我知道了”雷奥互然想起了什么，严肃的看着威廉“战斗期间你擅自脱离岗位，还不赶紧回去，小心我处罚你”

“是！”见雷奥冷静下来，威廉的脸上露出了心满意足的笑容，向雷奥敬了个礼后转身离去

回到装甲指挥车的雷奥向隆美尔汇报了斯贝特拉的情况，并请求一部分作战飞机的支援

看着渐渐暗了下来的天空，雷奥知道只能就地扎营了，夜晚的沙漠非常寒冷，雷奥强调各部队一定要注意保暖，并抓紧时间休息

高度紧张的神经让德军士兵都失眠了，雷奥向士兵们传授了一个后世2分钟快速入睡方法

首先是士兵需要找到一个承重点，让自己的整个身体都处于放松状态，可以坐着也可以躺着。接着就是从肩颈开始放松，将它们的受力完全转移到承重点。

第三步是将双手轻轻的伸直放松开，随后通过深呼吸来转移自己的注意力。毕竟在任何时候，深呼吸都是解压的最好方式，而且深呼吸还会让你短暂的摒弃掉杂念，这样就能更加有助于辅助睡眠。

第四步是放松大腿，和上半身的方式如出一辙，就是从大腿到小腿依次缓慢的施展开，将它们的手里全部转移到承重点上。理论上讲，一个人在睡觉过程中只要身体不紧绷，他们就可以做到短时间入睡。

最后一步也是最重要的一步，需要让自己的大脑彻底放松，也就是尝试着在脑子里想一些有助睡眠的画面，比如阳光明媚的海边或者下雨天的篝火旁等。只要能够让自己慢慢代入，最后就能很快睡着，同时因为心无杂念，那睡眠质量必然就很好

借助这个方法德军士兵紧绷的神经得到舒缓，慢慢的进入了梦乡

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