作者幻梦:
作者幻梦:哎呀,谢谢夸奖
作者幻梦:
作者幻梦:不睡觉对身体的危害有免疫力下降、心血管疾病、情绪障碍等,长期不睡觉会带来很多危害,我们平时要规律作息,保证充足的睡眠。1、免疫力下降如果只是偶尔1次不睡觉的话,对于健康人群来说只要注意好休息,就很快能恢复正常状态。但是长期不睡觉或是睡眠不足,机体免疫功能就会受到影响,可导致免疫力下降的问题2、心血管疾病长期不睡觉可导致心血管疾病的发生率明显增高,如高血压、脑卒中、心梗等。对于有心脏基础疾患的人不睡觉就更危险了,不睡觉可引起心律失常、血压升高等不适的症状,加重患者的病情。3、情绪障碍长期不睡眠也会对情绪造成危害,如有的人更容易脾气暴躁,有的人容易情绪低落,甚至过度焦虑、抑郁,进而影响睡眠,造成恶性循环。
作者幻梦:懂了吗?
语作喜欢劳埃德:........
作者幻梦:
雨诺:我艹哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
蓦殄:笑不活了
月光:没错,没错哈哈哈哈哈哈
起司:噗哈哈哈哈哈哈哈哈
神秘人:我不要脸的吗?!
万能人物:众人:确实
神秘人:.........
作者幻梦:
月光:那可是,老可爱了
月光:你是我除了豆花之后遇到的知己!【激动】
月光:我决定了【拿出一个袋】【打开袋】
里面装着满满的’可爱’的东西
月光:【拿了一个最‘可爱’的】诺,这个给你【套语作喜欢劳埃德在头上】
语作喜欢劳埃德:艹
作者幻梦:好啦好啦
作者幻梦:拜拜
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