在学习中反思

在学习中反思

最近给我的感慨就是根据学的不同的知识，以及学习经验的增加，能够让我们找到更适合自己的学习方式。

比如说常用的番茄学习法，尝试了之后才知道适合不适合自己，因为我在使用番茄学习法的时候，每次休息都不止五分钟了，五分钟实在是太短了，所以每次都会休息超标。

而且每次督促自己战胜意志力来让自己继续重新开始学习是一件很困难的事情，同样是学习三个小时，如果用番茄学习法的话，就需要让自己振奋起来重新开始好多次，可是如果是用一小时学习法的话，就不用这样了，只需要三次而已，这样从数量上就会觉得少很多，因此也会开始的容易一些，不那么消耗意志力。

要知道开始这个动作是最困难的也是最消耗意志力的，真正学的过程中，其实很多时候是忘记了强迫性思维的，而是沉浸在了学习的过程之中，不需要消耗意志力，因此我今天觉得格外的累，大概率和意志力消耗过多有关。

不过拆分成一个一个小部分也是有好处的，因为每次开始只需要学习半个小时，这样就会让自己愿意开始学习，学习一个小时甚至两个小时的话，就会觉得很累，从而不愿意开始，而选择一直拖延下去。

两种方式各有各的好，也各有各的缺点。但对于现在的我来说，当我长时间使用番茄学习法之后，会想着开始用长时间学习法来中和一下，让自己直接一口气学完，然后休息。

番茄学习法一个小时要开始两次，一次是25分钟，中间休息十分钟，也就是说学习一小时，休息十分钟。

但是我觉得十分钟实在是太少了，上个厕所就过去了，根本起不到休息的作用，至少也要休息半个小时。

不过我们毕竟不是高考或者是其他考试，每天只要固定学习一定时间就可以了，所以从整体的角度来讲，如果一天要学习三小时就可以上午一个半小时，下午一个半小时，总之多种方法结合着来，就可以让自己不那么疲劳了。

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