明显感觉自己体质太差了

我觉得现在我的体质实在是太差了，习惯了电动车，也习惯了不运动，就连爬个楼都觉得特别累，不管是两层，三层的，还是说是五六层的，我都觉得很累，我觉得我确实是需要好好的锻炼一下身体了，身体才是革命的本钱，没有好好的身体的话，不知道日后工作会怎么样，也不知道老了之后会怎么样。

我在大学的期间学习了高尔夫，也学习了无线电测向，但是学的这些都是只是一个尝试，并不能在实际的日常生活去运动，所以我的想法是先按照自己会的，比如说可以先从在家运动开始锻炼，然后培养习惯，一直到能够有机会去外面锻炼，如果我是在一个不熟悉的地方工作的话，可能会需要先熟悉熟悉，才能去周边找到合自己锻炼的地方，所以现在的话，我先从一些简单的体操或者是一些走步，跑步之类的简单运动做起，我想要去拥有至少一个keep的奖牌，虽然确实是很贵，但是我也希望能够有一个。

不过现在肯定不行了，我的初步规划是等七月初的时候再开始，等一切稳定下来之后，就能够更好的培养自己，做出更好的变化。

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