微习惯其实作用比你想的更大

有一本书的名字就叫做微习惯，而且一开始可能是微习惯，但是你每天只要坚持开始做的话，就会让你忍不住做的更多。

比如说每天坚持写100字，可你实际进行这一目标之后会发现写的更多。

所以坚持一些简单的微习惯是很重要的，就像坚持锻炼，其实很多人都会坚持不住，半途而废，那是因为目标太高了，如果设定的目标是每天做一个仰卧起坐，实际做下来的话，就会发现能够容易坚持，也自然就会忍不住增加仰卧起坐的数目，可是如果特别累，不想动的时候，也会去坚持做一个仰卧起坐，可正因为目标简单，很轻易就可以达成，就不会觉得任务没有完成直接就想放弃了。

我记得有一个作家就这样说，他在写作的过程中希望一鼓作气写完，每天都会坚持写几个时辰， 只要开始写就不会去断掉哪怕一天，因为只要断掉一天，之后就很难再继续坚持下去了。

我在高中阶段学习的时候也是深有体会的，因为数学确实是比较难，所以我总是不太爱学，可是语文只是读一些简单的文章，或者是学一些字，所以从小我就喜欢学语文，即使后来学了很深的语文内容，和其他科目对比之后，我还是更喜欢学语文，也是因为有了循序渐进和简单的内容做铺垫，如果一上来就让小白学习特别深的内容，不只是兴趣没有培养起来，也会让人感到厌学，在之后就很难去真正爱学这一门功课了。

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