大厂进行时62%：纯剧情（会员加更）

“我们邀请了蔡依林老师来现场，大家可以问她问题”

“哇！！”

“蔡依林！我的偶像”

“啊！节目组太好了吧”

练习生们走到了大堂里，蔡依林已经坐到了凳子上面

待大家都坐好了之后，蔡依林开始分享自己刚出道的故事

“我出道时虽然很红，但我并不觉得自己很成功，我也不知道自己为什么会红，我好像并不是特别开心，那时候大学教授建议我不要唱歌，让我好好念书”

“我的内心在告诉我，他们批评我都是对的，因为我真的没有把心思放在唱歌上，我给自己这样的理由，那时候我很茫然，也没人告诉我该怎么办，心里没有打开时，观众可以感受到你的紧绷，知道这个人真实是什么样子”

“那时候我一直都有很重的保护色，直到后来我开始觉得自己好像真心疲倦，最糟糕的状况是我不想唱了。我觉得好像没有什么值得我留恋的了，因为我不开心”

“后来花了很长时间，只要一放假，我就学不同的舞蹈学有关表演的东西，包括做蛋糕。当你开始留时间给你自己的时候，你就会一点点抽离，你就会知道，这与你在做某些事情是一样的道理，你常常要客观地跳出去看一下自己”

尤长靖：老师，有没有什么推荐的减肥方法？

“要把自己身体的代谢率提高，多喝水”

朱正廷：我很要强，希望身边的人都能喜欢他，然而现实好像并不能如愿，我不知道怎样面对这种情况

“曾经的自己也有相同的问题，因此首先要把自己的功课做好，如果跳舞跳得不够好，唱歌会喘，会走音，自己一定要去面对它，把它学好，这样自己便会问心无愧”

“要正确看待外界的评论，做好自己该做的就好”

“练习生们现在年纪都还很小，这个阶段会有自信心的问题，因为你们还没有找到自己真正的才华，或者无法肯定的说自己很棒”

“每天要问问自己今天哪些东西做的超级棒，长久的积累，自信心会积累起来，每个人都要真实的，觉得自己做得很好，才不会把自己活成一张玻璃纸 ，别人的声音也就很容易进来”

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