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吃不腻的16道家常菜

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炖

家常味

较低热量

新手尝试

家常菜是家庭日常制作食用的菜肴,家常菜，是中菜的源头，也是地方风味菜系的组成基础，家庭利用现有的调味品也可以炒制出的菜肴。夏天要吃些清淡的食物，因为夏天瓜类较多，蔬菜较少，夏天的蔬菜只有空心菜、红薯苗

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步骤0吃不腻的16道家常菜的做法大全

家常菜是家庭日常制作食用的菜肴,家常菜，是中菜的源头，也是地方风味菜系的组成基础，家庭利用现有的调味品也可以炒制出的菜肴

夏天要吃些清淡的食物，因为夏天瓜类较多，蔬菜较少，夏天的蔬菜只有空心菜、红薯苗等，可以配上蒜米来炒，也很好吃，还很方便

冬季是进补的好季节，但有一点要注意的是，进补并不是一定要吃多么好的东西，一些看起来很简单的菜肴，只要用的时候适当，也能起到意想不到的良好效果。 猪肉茶树菇炖粉条、鲶鱼炖茄子等都是很不错的选择

鹌鹑蛋烧豆腐

肉末烧豆腐

羊肉白菜粉条煲

猪肉茶树菇炖粉条

茶树菇腐竹炖鸡肉

莴笋木耳炒肉片

茶香卤鸡腿

咸蛋黄焗南瓜

肉末豆腐饼

蒸白菜卷

太阳蛋

鲶鱼炖茄子

韭菜炒土豆丝

咖喱土豆炖鸡

辣子鸡丁

西红柿烧冬瓜

成品图

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9小时前 · 豆果美食官方账号

文章图片1

By 曳雨食光 【豆果美食官方认证达人】

用料

面粉 250克

酵母 3克

水 165克

葱 1把

油酥

面粉 80克

油 50克

椒盐 1勺

做法步骤

文章图片2

1、把面粉，酵母，水混合。

文章图片3

2、揉成团静置。

文章图片4

3、葱绿切碎。

文章图片5

4、葱白熬油。

文章图片6

5、热油倒到面粉和椒盐混合物中。

文章图片7

6、油酥搓成球。

文章图片8

7、醒过的面团拿出来揉光。

文章图片9

8、切成小剂子。

文章图片10

9、把油酥包进去。

文章图片11

10、擀平后卷起。

文章图片12

11、再擀平。

文章图片13

12、再卷起。

文章图片14

13、对半切开。

文章图片15

14、擀成圆饼就好了。

文章图片16

15、平底锅烤到焦黄。

文章图片17

16、掉渣葱香饼就好了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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